«Здоровье»

7 апреля в Культурном центре им. М.Т. Даниловой состоялся День здоровья. В мероприятии приняли участие врач-нарколог, психиатр Александра Егоровна Мохначевская и врач-терапевт Ирина Валерьевна Маркова. Для жителей были организованы беседы и тренинги, посвящённые здоровому образу жизни, а мастер-класс по йоге провела Александра Егоровна. Ирина Валерьевна провела общую диагностику организма.

Участники смогли:

• получить консультации по правильному питанию и физической активности;
• пройти индивидуальные беседы для людей с избыточной массой тела и ожирением;
• получить поддержку в отказе от курения и употребления алкоголя;
• узнать свои показатели здоровья и факторы риска;
• составить персональный план действий для достижения целей и формирования здорового образа жизни.

Также состоялся мастер-класс по танцу «Зумба», который провела хореографМБУК КЦ М. Т Даниловой — Хатын Ай Васильева Алена Николаевна.